Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem powinniśmy robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego trudno mieć jakieś wątpliwości. A szczególnie bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zdrowo się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. zobacz szczegóły
2. https://mmotime.pl
3. kliknij, aby sprawdzić
4. więcej informacji
5. https://podatkiprogramistow.pl